۴ توصیه تغذیهای به بیماران قلبی

آیا میدانید بیماریهای قلبیعروقی نخستین علت مرگ و میر در کشور ما هستند؟ آیا عوامل خطرساز و به وجود آورنده آن را میشناسید؟ یادتان باشد که با کمی تغییر در برنامه غذاییتان و البته پایبندی به آن میتوانید احتمال ابتلا به این گروه از بیماریهای شایع را برای همیشه در خود و خانوادهتان کاهش دهید. قبل از هر چیز باید بگوییم که پرفشاری خون، افزایش چربیهای خون، بیماری دیابت، اضافه وزن، چاقی و کمتحرکی از عوامل ایجادکننده این بیماریها به شمار میروند.شما میتوانید با تغذیه مناسب و متعادل از بسیاری از این عوامل خطر پیشگیری کنید...
برای این منظور در انتخاب غذایی که میخورید دقت داشته و برای کاهش احتمال ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی، پس این توصیهها را در ادامه مطلب بخوانید...



